Ach Ihr Lieben da draußen... ich weiß es, ich bin voll die Lusche! Momentan ist irgendwie nix los mit mir, und der Zustand hält an...
Ich bin JEDEN Tag auf meinem Blog, wirklich jeden Tag! Und ich habe eigentlich ständig die Seite geöffnet, weil ich denke, ich möchte "nachher" noch was bloggen...
Möchte ich wirklich... denn mir gehen ständig hunderttausend Dinge im Kopf umher, die mich teilweise nicht schlafen lassen... ich will bloggen, und dann kommt einfach nichts aus mir raus!!
Ich weiß überhaupt nicht, wo ich anfangen soll, meine Gedanken niederzuschreiben... mein Kopf ist eine einzige Achterbahn! Kennt Ihr das?
Ich eiere nur rum, finde für mich selbst alle möglichen Ausreden, jeden Tag auf's Neue... und bin total inkonsequent... die halbe Zeit bin ich TOTAL übermüdet und dementsprechend fertig, ich halte mich nicht an die Sachen, die ich mir vornehme und ALLES kostet irgendwie unendlich viel Kraft...
Ich glaube, ich schleppe eine ausgewachsene Depression mit mir rum, gegen die ich ständig ankämpfen muss...
Nun bin ich froh, dass ich immerhin schon mal wieder einen Blogpost (!) verfaßt habe, nachdem ich das eigentlich schon seit Tagen wieder täglich (!) tun wollte... O.o
Und ich versuche gleich weiterzubloggen, damit ich vielleicht auf diese Weise ein kleines bischen Ordnung in mein Kopfchaos bekomme...
Über mich
Ich bin latente Binge Eaterin von Jugend an, wenn auch die meiste Zeit im oberen normalgewichtigen bzw. leicht übergewichtigen Bereich (Gr.42, 168 cm, 72 kg, BMI 25), und habe mein Gewicht nach einem totalen seelischen Crash im Herbst 2011 innerhalb eines einzigen Jahres (!) mehr als verdoppelt.
Stand im Frühjahr 2014: Adipositas III (morbide Adipositas) und 147 kg auf der Waage.
Auch wenn es sich total schräg und kaum nachvollziehbar anhören mag, aber ich habe eigentlich meine immense Gewichtszunahme während dieser Zeit selbst gar nicht realisiert.Ich war in dieser Zeit quasi (im wahrsten Sinne des Wortes) "außer mir"... als ich wieder "zu mir kam", war der Schock über meinen veränderten Körper riesig.
Stellt Euch vor, Ihr geht abends zu Bett, wacht morgens auf und erkennt Euch selbst im Spiegel nicht mehr wieder, weil Ihr Euch über Nacht 'verdoppelt' habt... (das ist wohl noch der passendste Vergleich)
Mitte April 2014 habe ich die "Notbremse" gezogen, leider ist mein Plan, meine gesamte Ernährung langfristig auf eine gesunde Ernährung umzustellen, gescheitert.Ich hatte es nicht geschafft.Und auch eine anfänglich erfolgversprechende Gewichtsabnahme war durch den Jojo-Effekt, bedingt durch meine Freßanfälle, einige Monate später wieder hinfällig, und ich habe wieder zugenommen.Aber zum Jahreswechsel habe ich neuen Mut bekommen, und betrachte das Jahr 2014 wohlwollend als "Probelauf", während dem ich viele Erfahrungen sammeln durfte, die mir nun zugute kommen...
Ich beginne deshalb im Januar 2015 quasi wieder bei Null...
Mein Blog soll mich so lange begleiten, bis ich mein persönliches Ziel, ein Gewicht von 58 kg, BMI 20,5 (normale Konfektionsgrösse 36-38), erreicht habe... dies ist laut BMI Rechner das Idealgewicht für meine Grösse.
Ich blogge hier quer Beet alles, was mich auf meinem Weg zum Idealgewicht begleitet, setze mich mit den Ursachen meines BED auseinander, schreibe über gesunde Ernährung, denn es macht imho nicht wirklich Sinn, gegen krankhaftes Überwicht anzukämpfen und gleichzeitig nicht auf gesunde Ernährung zu achten, über mein seelisches, mentales und körperliches Wohlbefinden, über meine Versuche, etwas "sportlicher" :-) zu werden, usw.
Es gibt jede Menge Fotos, Buch- und Webseiten-Empfehlungen zur Thematik, mein Eßtagebuch und Motivations-Grafiken :-) Außerdem habe ich auch Abnehm-Tagebücher anderer verlinkt.
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